Hoe stoppen met uitstellen door emotioneel beheer
Stoppen met uitstellen is makkelijker dan je in eerste instantie zou denken. Om dit te doen, moet je begrijpen waar deze neiging vandaan komt en welke voordelen het je oplevert. Een mechanisme dat we regelmatig gebruiken in de coachingwereld. Emotioneel beheer...
Moet je grenzen stellen om gelukkig te zijn?
Grenzen stellen is een optie die je altijd hebt gehad om gelukkig te zijn. We leven in een maatschappij die gekenmerkt wordt door grenzen in bijna elk aspect van je leven. Je werk. Je vriendschappen. Je kwaliteiten. Jouw vrijheid en die van de mensen om je heen. Echter, de...
Wanneer problemen vermijden je grootste probleem wordt
Problemen vermijden kan een tijdelijke oplossing zijn die je neemt om de echte oorzaak van je problemen niet onder ogen te hoeven zien. Het is menselijk en iets wat we allemaal wel eens hebben gedaan. Maar als deze manier van reageren op de uitdagingen van het leven een gewoonte wordt...
Wanneer anderen de schuld geven je excuus is om geen verantwoordelijkheid te nemen
Anderen de schuld geven is een manier om geen verantwoordelijkheid te nemen. Heb je daar wel eens bij stilgestaan? In veel gevallen geef je zelfs de schuld om je eigen onmacht te ontladen. Dat denk je tenminste. De realiteit is echter heel anders. Anderen de schuld geven is tweerichtingsverkeer...
Wanneer onvoorwaardelijke vrijgevigheid veel meer is dan geven aan anderen
Onvoorwaardelijke vrijgevigheid is een waarde die vaak naar voren komt in een coachingstraject. Vooral als het te maken heeft met de behoefte om aan anderen te geven als middel om in contact te komen met je levensdoel. Maar ook wanneer vrijgevigheid...Over mij
Naast professioneel coach en lid van de International Coaching Federation, ben ik professioneel vioolsolist bij het Nederlands Philharmonisch Orkest en docent, coach en mentor aan het Conservatorium van Amsterdam. Als specialist in personal branding en online marketing ben ik het meest gepassioneerd over het helpen van anderen om hun doelen te bereiken en hun volledige potentieel te ontwikkelen. Zullen we praten? 
Nederlands (Formeel) 
Español 
English (UK) 